INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Rendez-vous
Soirée Bain de Gong 21 OCT 2017
Quelques photos souvenir de la soirée.
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SOIREE KUNDALINI YOGA ET BAIN DE GONGS avec Kundalini Yoga Pessac
Samedi 21 OCTOBRE à CARTELEGUE (salle des fêtes)
Vous pourrez vous initier au Kundalini Yoga et découvrir la détente du bain de gongs : Une relaxation où, allongés vous vous laissez imprégner par les sons d’un mur de gongs pendant 45 mn .
- 17 h 30 Kundalini Yoga - 18 h 45 Bain de Gongs
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Porter une tenue souple, un tapis de sol assez épais, un coussin et une couverture.
Tarif : 05 € |
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Renseignements par mail : asso.jap@gmail.com ou au 06 3104 44 13 |
C'est la rentrée 2017/2018
Bonne rentrée !
Les cours reprennent le mardi 19 septembre 2017 à Cartelègue.
En raison des travaux de mise en place d'un nouveau chauffage dans la salle des fêtes, il auront lieu ce mois-ci dans la salle polyvalente juste à côté.
COURS D'ETE MEDITATION
Méditations d’Osho – 1ers jeudis de chaque mois
"La méditation survient en vous lorsque vous cessez d'agir, quand toute activité physique, mentale, émotionnelle a disparu de votre esprit". Vous devenez juste témoin de ce qui se passe en vous. Méditer veut dire être conscient.
Toutes ces méditations ont pour but de vous mettre en contact avec votre vraie nature. Elles peuvent être dynamiques, dansées, visuelles, auditives mais elles sont toutes actives. Elles sont, la plupart du temps liées à de la musique et très ludiques. "En vivant pleinement, vous permettez à l'existence de s'épanouir en vous". Osho Rajneesh
Vous y développerez votre sensibilité, votre centrage, votre concentration, votre nature aimante, la compassion, la joie sans raison aucune, l'intelligence à répondre au mouvement de la vie, la solitude opposée à l'état de se sentir esseulé, et dans cette essence de soi, votre moi réel.
- Jeudi 06 juillet
- Jeudi 03 aout
- Jeudi 07 septembre
- Jeudi 05 octobre
A 20 h 00 à la salle Polyvalente de Cartelègue les 1ers jeudis de chaque mois (à gauche sur la place de la mairie).
Contact Sandrine : 06 31 04 44 13 - Mail : asso.jap@gmail.com
ATELIERS CREATIFS D'ETE - PEINTURE ET MEDITATION
Cet été, 3 dates d'ateliers créatifs :
Les cours ont lieu à Cartelègue à la salle polyvalente :
de 09 h 30 à 12 h 00
Samedi 08 juillet
Cette matinée sera sur le thème du paysage. Etre conscient de ce sur quoi nous portons notre regard. Et dans un état d’attention et d’observation, vous pourrez saisir le motif sur place et un travail sur fera ensuite dans l’atelier.
Samedi 05 aout
Atelier sur le thème des sons et dans l’écoute active vous serez en lien avec l’émotion que vous exprimerez sur le papier. Un travail d’acrylique appuyé par Jean Marc qui viendra faire sonner quelques sons de bols tibétains, de flute et de guitare.
Samedi 08 septembre
L’atelier nous plonge dans le monde de la peinture à l’encre de Chine et du Kallam, simple outil de bambou.
La participation est de 20 € et le matériel est compris.
Vous pouvez néanmoins apporter votre blouse et un carton à dessin (si vous avez) format raisin ou demi et une pince.
Pour vous inscrire ou pour tout renseignement :
Contact Sandrine : 06 31 04 44 13 - Mail : asso.jap@gmail.com
MARCHE MÉDITATIVE
Marche Méditative
La marche méditative est l'occasion d'aborder la méditation sous un autre angle : celui du sensoriel. C'est un mouvement qui nous amène à faire l'expérience de l'alternance entre l'intériorité et l'extériorité. Conscience intérieure de la marche et conscience extérieure à travers nos sens. C'est aussi un moment silencieux de partage entre les participants qui se passe au-delà des mots.
La marche méditative se pratique en extérieur. Elle est souvent précédée d'un cours de Yoga afin de préparer le corps et l'esprit. Le silence et la présence à soi sont les maîtres-mots.
La marche méditative se déroule sur une demi-journée. Elle est déconseillée aux personnes ayant un problème physique (hanches, genoux, chevilles, etc.) car elle sollicite longtemps les articulations.
La méditation est l'art de briser les habitudes, purifier l'esprit et prendre soin des choses au jour le jour...Yogi Bhajan